Durante el periodo de asueto los accidentes están a la orden del día, por lo que resulta valioso anticiparse y planear para minimizar imprevistos
Es importante recordar que durante el tiempo que los niños no asisten a la escuela, los accidentes que ocurren en el hogar aumentan casi 30%, por lo que Su Salud le recomienda que extreme precauciones y que haga un plan de las actividades que realizarán sus hijos para el tiempo que pasarán en casa.Las autoridades educativas reportan que aproximadamente un millón 600 alumnos de Educación Básica dejan de asistir a la escuela, y es en casa en donde están propensos a sufrir accidentes como quemaduras, intoxicaciones, caídas y ahogamientos.En esta época en la que mamá y papá, en la mayoría de los casos trabajan, debe tener claro en dónde y con quién dejará a sus hijos durante el tiempo que no pueda estar con ellos, porque el período vacacional de padres e hijos nunca será el mismo.Además, es una realidad que debido a la crisis económica, a muchas familias no les será posible salir durante este período vacacional.Las personas a quienes usted encargue sus hijos deben de ser de su entera confianza para evitar un abuso de cualquier tipo. Cerciórese de que el lugar en el que estarán es seguro y que no tiene áreas de riesgo como escaleras peligrosas, salidas libres a azoteas y ventanas inseguras, entre otros.Y es que en los últimos 10 años, los accidentes en casa se han colocado entre las 10 primeras causas de muerte de menores y el primer lugar en el Estado.Es por esto que Su Salud hace un llamado para que los padres de familia estén alerta con respecto a las actividades y costumbres que tienen sus hijos cuando permanecen en casa y sobre todo que dejen fuera de su alcance artículos como cerillos, encendedores, cuchillos, medicinas y productos de limpieza tóxicos que puedan ingerir.Recuerde que si tiene niños menores de cinco años de edad, debe tapar las fuentes de electricidad para evitar que introduzcan algún objeto por el que pudieran recibir una descarga eléctrica que puede lastimarlos, dejarlos marcados o incluso llevarlos a la muerte.No olvide que es peligroso que los niños jueguen en su cocina, porque podrían provocar un accidente, o peor aun, quemarse con alimentos en preparación. Evite dejar alimentos calientes a su alcance.Plan en casaSi es de las familias que durante estas vacaciones no saldrán de la ciudad, realice un plan para convivir con su familia, puede hacer tardes de cine y ver con sus seres queridos las películas que más les gustan.Arregle con sus hijos los lugares de la casa que siempre a querido limpiar pero que no ha tenido tiempo, cocinen pasteles y comidas laboriosas, salga a hacer ejercicio en un parque cercano o vayan juntos al cine, incluso durante las tardes y noches pueden sacar juegos de mesa y pasar un buen rato, existen muchas actividades que puede realizar, que no le implicarán gran gasto y que lo acercarán a su familia. Aproveche el tiempo que tendrá para convivir de manera sana.Si sale de la ciudadSi su familia saldrá de vacaciones durante este periodo, es importante que revise varios aspectos antes de hacerlo para evitar accidentes o malos momentos. Haga revisar por un experto el vehículo en el que viajará; debe estar consciente de que los rayos solares pueden dañar la piel de su familia y, por último, debido a que inicia ya la temporada de calor, se recomienda que se asegure de que los alimentos y bebidas que consuma estén en perfectas condiciones.Haga revisar su vehículoPara lograr que su familia llegue sin problema a su destino, cheque su automóvil de ser posible un día antes de salir; esta revisión se debe centrar en los frenos, la dirección, las luces y la suspensión.La ventaja de llevar su vehículo al taller antes de salir, es que usted tendrá tiempo de verificar que el trabajo que le realizaron sea de calidad y, en caso de no ser así, tener tiempo para revisarlo.Su Salud le recomienda que de cualquier forma, antes de iniciar su viaje, cheque el aire en las llantas y el nivel de aceite. Tampoco debe olvidar traer consigo la caja de herramientas, además de un gato, lámpara de mano y señalización.El solSobre todo cuando visitamos una playa, debemos tener mucho cuidado con la piel. En general, siempre que realicemos actividades al aire libre debemos utilizar bloqueador solar.Y es que la exposición a los rayos solares de manera continua puede provocar cáncer de la piel; es por esto que los cuidados deben reforzarse si estamos bajo el sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, lapso en el que se considera que los rayos solares son más intensos.En caso de que tenga niños debe ser más cuidadoso, ya que su piel es más delicada que la de un adulto, por lo que debe protegerla con productos especiales.BotiquínSea cual sea el lugar al que acuda en vacaciones, no olvide llevar un botiquín que incluya las medicinas que usted y su familia pueda necesitar; además de lo más común y necesario como banditas, alcohol, pastillas para el dolor, entre otros. En estos casos es mejor que sobren los productos y no que le falten.La comidaDurante las vacaciones es común que comamos todo tipo de productos, pero debemos ser cuidadosos, porque si algún miembro de la familia enferma del estómago será molesto, y de alguna forma las vacaciones no serán las mimas, es importante que dedique tiempo para elegir los alimentos que les proporcionará y en dónde lo hará.En caso de consumir ensaladas, frutas o verduras, debe cerciorarse de que estén debidamente desinfectadas para comerlas sin riesgo.Su Salud le recomienda en caso de comer en restaurantes que usted ya conozca y en donde manejen con seguridad sus alimentos.Si a pesar de tener estas precauciones usted enferma de diarrea durante el viaje, la recomendación médica es ingerir mucha agua (de preferencia envasada), tomar bebidas carbonatadas y caldos.
Es importante recordar que durante el tiempo que los niños no asisten a la escuela, los accidentes que ocurren en el hogar aumentan casi 30%, por lo que Su Salud le recomienda que extreme precauciones y que haga un plan de las actividades que realizarán sus hijos para el tiempo que pasarán en casa.Las autoridades educativas reportan que aproximadamente un millón 600 alumnos de Educación Básica dejan de asistir a la escuela, y es en casa en donde están propensos a sufrir accidentes como quemaduras, intoxicaciones, caídas y ahogamientos.En esta época en la que mamá y papá, en la mayoría de los casos trabajan, debe tener claro en dónde y con quién dejará a sus hijos durante el tiempo que no pueda estar con ellos, porque el período vacacional de padres e hijos nunca será el mismo.Además, es una realidad que debido a la crisis económica, a muchas familias no les será posible salir durante este período vacacional.Las personas a quienes usted encargue sus hijos deben de ser de su entera confianza para evitar un abuso de cualquier tipo. Cerciórese de que el lugar en el que estarán es seguro y que no tiene áreas de riesgo como escaleras peligrosas, salidas libres a azoteas y ventanas inseguras, entre otros.Y es que en los últimos 10 años, los accidentes en casa se han colocado entre las 10 primeras causas de muerte de menores y el primer lugar en el Estado.Es por esto que Su Salud hace un llamado para que los padres de familia estén alerta con respecto a las actividades y costumbres que tienen sus hijos cuando permanecen en casa y sobre todo que dejen fuera de su alcance artículos como cerillos, encendedores, cuchillos, medicinas y productos de limpieza tóxicos que puedan ingerir.Recuerde que si tiene niños menores de cinco años de edad, debe tapar las fuentes de electricidad para evitar que introduzcan algún objeto por el que pudieran recibir una descarga eléctrica que puede lastimarlos, dejarlos marcados o incluso llevarlos a la muerte.No olvide que es peligroso que los niños jueguen en su cocina, porque podrían provocar un accidente, o peor aun, quemarse con alimentos en preparación. Evite dejar alimentos calientes a su alcance.Plan en casaSi es de las familias que durante estas vacaciones no saldrán de la ciudad, realice un plan para convivir con su familia, puede hacer tardes de cine y ver con sus seres queridos las películas que más les gustan.Arregle con sus hijos los lugares de la casa que siempre a querido limpiar pero que no ha tenido tiempo, cocinen pasteles y comidas laboriosas, salga a hacer ejercicio en un parque cercano o vayan juntos al cine, incluso durante las tardes y noches pueden sacar juegos de mesa y pasar un buen rato, existen muchas actividades que puede realizar, que no le implicarán gran gasto y que lo acercarán a su familia. Aproveche el tiempo que tendrá para convivir de manera sana.Si sale de la ciudadSi su familia saldrá de vacaciones durante este periodo, es importante que revise varios aspectos antes de hacerlo para evitar accidentes o malos momentos. Haga revisar por un experto el vehículo en el que viajará; debe estar consciente de que los rayos solares pueden dañar la piel de su familia y, por último, debido a que inicia ya la temporada de calor, se recomienda que se asegure de que los alimentos y bebidas que consuma estén en perfectas condiciones.Haga revisar su vehículoPara lograr que su familia llegue sin problema a su destino, cheque su automóvil de ser posible un día antes de salir; esta revisión se debe centrar en los frenos, la dirección, las luces y la suspensión.La ventaja de llevar su vehículo al taller antes de salir, es que usted tendrá tiempo de verificar que el trabajo que le realizaron sea de calidad y, en caso de no ser así, tener tiempo para revisarlo.Su Salud le recomienda que de cualquier forma, antes de iniciar su viaje, cheque el aire en las llantas y el nivel de aceite. Tampoco debe olvidar traer consigo la caja de herramientas, además de un gato, lámpara de mano y señalización.El solSobre todo cuando visitamos una playa, debemos tener mucho cuidado con la piel. En general, siempre que realicemos actividades al aire libre debemos utilizar bloqueador solar.Y es que la exposición a los rayos solares de manera continua puede provocar cáncer de la piel; es por esto que los cuidados deben reforzarse si estamos bajo el sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, lapso en el que se considera que los rayos solares son más intensos.En caso de que tenga niños debe ser más cuidadoso, ya que su piel es más delicada que la de un adulto, por lo que debe protegerla con productos especiales.BotiquínSea cual sea el lugar al que acuda en vacaciones, no olvide llevar un botiquín que incluya las medicinas que usted y su familia pueda necesitar; además de lo más común y necesario como banditas, alcohol, pastillas para el dolor, entre otros. En estos casos es mejor que sobren los productos y no que le falten.La comidaDurante las vacaciones es común que comamos todo tipo de productos, pero debemos ser cuidadosos, porque si algún miembro de la familia enferma del estómago será molesto, y de alguna forma las vacaciones no serán las mimas, es importante que dedique tiempo para elegir los alimentos que les proporcionará y en dónde lo hará.En caso de consumir ensaladas, frutas o verduras, debe cerciorarse de que estén debidamente desinfectadas para comerlas sin riesgo.Su Salud le recomienda en caso de comer en restaurantes que usted ya conozca y en donde manejen con seguridad sus alimentos.Si a pesar de tener estas precauciones usted enferma de diarrea durante el viaje, la recomendación médica es ingerir mucha agua (de preferencia envasada), tomar bebidas carbonatadas y caldos.
Fuente:
Informador.com.mx
12/07/09
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